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三分鐘了解焦慮症: 什麼是焦慮症?焦慮症是如何治療? (What is anxiety disorder?)

焦慮症是一種常見的心理健康問題,表現為過度擔心和不安,影響日常生活和工作。它可能是由多重因素引起的,包括生物學、心理學和環境因素。焦慮症可以通過心理治療、藥物治療和生活方式改變等方式得到控制和治療。 #三分鐘了解心理疾病系列 #精神健康知多啲 #如果有焦慮症點樣做 *如想了解心理治療資訊內容更多或尋求心理治療服務支援, 請即聯絡我們!

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三分鐘了解專注力失調及過度活躍症: 什麼是專注力失調及過度活躍症?專注力失調及過度活躍症是如何治療? (What is ADHD?)

專注力失調症(ADHD)是一種常見的兒童發展障礙症狀,通常表現為注意力不集中、過度活躍、無法集中等。過度活躍症(ODD)是一種行為障礙,特點是孩子表現出挑戰性、反抗性和敵對性。這兩種症狀可能會互相影響,但是也可以單獨存在。 通常,ADHD 和 ODD 的診斷和治療是通過心理學家、神經科醫生、藥物治療等多種方法進行的。 #三分鐘了解心理疾病系列 #精神健康知多啲 #如果有專注力失調及過度活躍症點樣做 *如想了解心理治療資訊內容更多或尋求心理治療服務支援,請即聯絡我們。 心理諮詢熱線﹕ 2727 3310 Email: info@dailymind.com.hk

三分鐘了解驚恐症: 什麼是驚恐症?驚恐症是如何治療? (What is Panic Disorder?)

驚恐症是一種心理障礙,它以突然的強烈恐慌反應為特點。這種恐慌反應通常在10分鐘內發生,並且可能包括心臟跳動、汗水、呼吸困難和恐慌。在經歷了這種恐慌反應之後,患者通常會有恐懼再次發生的恐懼,並可能避免一些活動以避免再次發生恐慌反應。如果未得到適當的治療,驚恐症可能會對生活造成嚴重影響。 #三分鐘了解心理疾病系列 #精神健康知多啲 #如果有驚恐症點樣做 *如想了解心理治療資訊內容更多或尋求心理治療服務支援,請即聯絡我們。 心理諮詢熱線﹕ 2727 3310 Email: info@dailymind.com.hk

三分鐘了解創傷後壓力症: 什麼是創傷後壓力症?創傷後壓力症是如何治療? (What is Post-traumatic stress disorder?)

創傷後壓力症(PTSD)是一種心理障礙,可以在經歷了生命威脅或嚴重的創傷後發生。患有PTSD的人可能會長期地回憶和重演他們經歷的事件,並對相關的觸發因素感到恐懼和不安。他們可能還會有其他症狀,如抑鬱、憤怒、睡眠障礙和對某些事件的回避。如果未得到適當的治療,PTSD可能會對生活造成嚴重影響。 #三分鐘了解心理疾病系列 #精神健康知多啲 #如果有創傷後壓力症點樣做 *如想了解心理治療資訊內容更多或尋求心理治療服務支援,請即聯絡我們。 心理諮詢熱線﹕ 2727 3310 Email: info@dailymind.com.hk

三分鐘了解社交恐懼症: 什麼是社交恐懼症?社交恐懼症是如何治療? (What is Social anxiety disorder?)

社交恐懼症(Social Anxiety Disorder,SAD)是一種普遍的心理障礙,患者會因為與他人互動或與他人面對面交往而感到極度害怕和不安。他們擔心自己在別人面前表現得不好,擔心被批評或被評價。這種恐懼可能會影響到日常生活,如工作和學習,以及社交關係。如果未獲得適當的治療,SAD可能會影響到患者的自信心和自尊心,並阻礙他們在社交情況中發揮出最佳表現。 #三分鐘了解心理疾病系列 #精神健康知多啲 #如果有社交恐懼症點樣做 *如想了解心理治療資訊內容更多或尋求心理治療服務支援,請即聯絡我們。 心理諮詢熱線﹕ 2727 3310 Email: info@dailymind.com.hk

情緒病|轉動眼球可治抑鬱症?認識情緒病新療法|附簡易抗焦慮方法

現時越來越多人患有精神疾病,特別是抑鬱和焦慮症,為什麼這些人長期處於情緒低落?無法擺脫這困境?

事實上,有很多受心理疾病影響或情緒長期低落的人認為這些症狀是他們生活的一部份。這種狀態可稱之為習得無助感(Learned helplessness),這些人都有以下類似的想法,例如「我就是這樣的人」、「現時我再也無法有快樂的心情」等等。

育兒|人類智商可以改變? 4個方法提高孩子智力

一直以來香港的家長或學生都承受一定程度上的壓力,加上經常擔憂孩子的成績是否優越、能否輕鬆地學習,但又希望得到理想的成績,因此很多家長會擔心自己的小朋友是否聰明、是否學習能力迅速;因而經常給小朋友做一些智力測試,測試小朋友是否資優,以智力評估報告為例,如報告顯示孩子是資優,便會有更多的名校或排名較好的學校願意給予孩子面試的機會,更容易接受更優質的教育,更容易上大學,更容易成為專業人士、知名人士。